Schwitzen ist eine gesunde und wichtige Körperfunktion, die man nicht einfach abschalten kann. Doch leider ist Schwitzen auch sehr unangenehm - ein nasses Hautgefühl, große Schweißflecken und bissige Gerüche können den Alltag und Partys vermiesen. Ein stylishes Outfit verliert in nassgeschwitztem Zustand einfach seine Wirkung; und auch der bissige Schweißgeruch ist eher abtörnend. Doch keine Sorge, auch wenn Sie viel schwitzen, sind Sie Ihrem Schicksal nicht hilflos ausgeliefert. In Deutschland leiden mehr als 5 Millionen Menschen unter diesem Problem und fragen sich was tun gegen Schwitzen? Auch wenn es banal klingt: Der Kampf gegen starkes Schwitzen wird nur dann erfolgreich sein, wenn man sich regelmäßig wäscht. Besonders empfehlenswert sind Bäder mit Bittersalz oder Himalaya-Salz, die eine entschlackende Wirkung haben. Wichtig ist, dass die Wassertemperatur an die Körpertemperatur angepasst wird - durch zu heiße oder zu kalte Bäder verringern Sie den positiven Effekt. Doch natürlich spielt nicht nur die Körperhygiene eine entscheidende Rolle, wenn Sie das Schwitzen langfristig in den Griff bekommen möchten. Ein weiterer wichtiger Faktor ist die Ernährung, die natürlich so ausgewogen und gesund wie möglich sein sollte. Auf Kaffee, Tee und scharfes Essen sollten Sie so weit wie möglich verzichten - immerhin regen diese Lebensmittel die Schweißproduktion an. Wichtig ist auch, dass Sie viel Wasser zu sich nehmen und Ihren Körper dadurch von innen heraus kühlen. Natürlich kommt es im Kampf gegen den Schweiß nicht nur auf eine gesunde Ernährung und ausreichende Körperpflege an. Auch ein gutes Antitranspirant hilft Ihnen dabei, unangenehme Gerüche und Schweißflecken zu verhindern. Zu guter Letzt sollten Sie auch bei der Zusammenstellung Ihres Outfits einige Dinge berücksichtigen.

Wenn Sie zu starkem Schwitzen neigen, sollten Sie auf dunkle, hautenge Kleidung aus Synthetik-Stoffen verzichten. Eine optimale Passform und viel Tragekomfort bieten Kleidungsstücke, die aus natürlichen Materialien wie Bambus, Baumwolle und Leinen bestehen und etwas weiter geschnitten sind. Mehr Wohlbefinden, weniger Schweißflecken und ein angenehmes Hautgefühl - das Tragen von Sweatern, Shirts und Socken aus Baumwollstoffen hat viele Vorteile. Zum Glück bestehen viele Designer-Klamotten aus hochwertigen Naturmaterialien, sodass Sie auch auf den Style-Faktor nicht verzichten müssen. Wenn Sie Ihre Haut atmen lassen und Ihren Schrank mit hochwertiger und stilvoller Mode füllen, sehen Sie nicht nur perfekt aus, sondern haben auch endlich eine Lösung auf die Frage was Hilft gegen Schweißgeruch? gefunden.