Schwitzen ist eine wichtige und gesunde Körperfunktion, die man nicht einfach abschalten kann. Doch leider ist Schwitzen auch sehr unangenehm - ein nasses Hautgefühl, große Schweißflecken und bissige Gerüche können den Alltag und Partys vermiesen. Ein stylishes Outfit verliert in durchgeschwitzem Zustand einfach seine Wirkung; und auch der üble Schweißgeruch ist eher abtörnend. Doch keine Sorge, auch wenn Sie viel schwitzen, sind Sie Ihrem Schicksal nicht wehrlos ausgeliefert. Mehr als 5 Millionen Menschen in Deutschland sind von diesem Problem betroffen, sodass die Frage was Hilft gegen Schweißgeruch durchaus berechtigt ist. Die wichtigste Voraussetzung im Kampf gegen übermäßiges Schwitzen ist tägliches Waschen. Besonders empfehlenswert sind Bäder mit Bittersalz oder Himalaya-Salz, die eine entschlackende Wirkung haben. Achten Sie beim Baden darauf, dass die Wassertemperatur mit Ihrer Körpertemperatur übereinstimmt. Durch zu kaltes oder zu warmes Wasser verringern sich die positiven Effekte der Salze. Wenn Sie das Schwitzen dauerhaft unter Kontrolle bekommen möchten, sollten Sie aber nicht nur auf die Körperhygiene achten. Es ist auch wichtig, sich ausgewogen und gesund zu ernähren, sodass der Körper mit allem Notwendigen versorgt wird. Auf scharfes Essen, Tee und Kaffee sollten Sie so weit wie möglich verzichten - immerhin regen diese Lebensmittel die Schweißbildung an. Wichtig ist auch, dass Sie auf eine ausreichende Wasserzufuhr achten und Ihren Körper dadurch von innen heraus kühlen. Natürlich kommt es im Kampf gegen das Schwitzen nicht nur auf eine gesunde Ernährung und ausreichende Körperpflege an. Auch ein zuverlässiges Antitranspirant hilft Ihnen dabei, Schweißflecken und unangenehme Gerüche zu verhindern. Zu guter Letzt sollten Sie auch bei der Zusammenstellung Ihres Outfits einige Dinge berücksichtigen. Dunkle, hautenge Kleidung aus synthetischen Materialien ist nicht zu empfehlen, wenn Sie zu starkem Schwitzen neigen. Für einen hohen Tragekomfort sorgen Kleidungsstücke, die etwas lockerer geschnitten sind und aus natürlichen Materialien wie Baumwolle, Leinen und Bambus bestehen. Sweater, Shirts und Socken aus Baumwollstoffen verhindern Schweißflecken und garantieren pures Wohlbefinden. Zum Glück bestehen viele Designer-Klamotten aus hochwertigen Naturmaterialien, sodass Sie auch auf den Style-Faktor nicht verzichten müssen. Lassen Sie Ihre Haut atmen und kaufen Sie stilvolle und hochwertige Kleidung. Dann wird die Frage Was hilft gegen Schweißgeruch? für Sie nicht mehr relevant sein.