Bei der Anwendung des Begriffes Wellness sollte man unterscheiden unter Umgangssprache und medizinischer Anwendung. In der umgangssprachlichen Nutzung glaubt man bei Wellness besser an eine passive Art der Entspannung. Wenn man sich körperlich betätigen muss wird das nicht als Wellness empfunden. Das wird dann besser beim Namen genannt wie Jogging, Fitness, Gymnastik, etc. Eine andere Weise von Wellness, wie zielbewusste Nahrung, Stressmanagement Wege, der gezielte Umgang mit der Natur und Genussmitteln, wird ebenso als medizinische Wellness bezeichnet. Sie wird sogar von vielen Krankenkassen in Kurorten angeboten. Gegenwärtig vorkommen viele Chancen ein Wellnesswochenende oder einen Wellnesstag zu genießen. Da der Ausdruck weder geschützt ist noch eine anerkannte Ausbildung dadurch zusammenhängt, kann jedermann damit Reklame machen. Das Ergebnis ist, dass sich viele Hotels die ein Schwimmbad besitzen oder eine Sauna, sich Wellness-Oase oder Wellness Hotel nennen dürfen. Sämtliche meinen zu wissen was mit Wellness gemeint ist und jeglicher der was auf sich hält, hat es ebenfalls längst ausprobiert, alleine oder als Wellnesswochenende für zwei. Das Wort ist im Grunde ein Kunstwort aus den beiden Begriffen „well-being“ und“fitness“. Es enthält also beides, das sich wohlfühlen und das sich fit halten. Eine Basis für viele Wellness Benutzung ist das Wasser. Für alles was auf diese Weise zusammenhängt, hat sich der Begriff „Spa“ eingebürgert. Das Wort leitet sich ab vom belgischen Badeort Spa, der sich bereits im sechzehnten Jahrhundert beträchtlicher Beliebtheit bei englischen Touristen erfreute. So wurde der Ausdruck in England verbreitet und steht ebenfalls bei uns derzeit für Wellness mit Wasser. Andere behaupten, es sei eine Abkürzung für das Lateinische Sanitas per Aquam, was aber aus grammatikalischen Gründen Unsinn ist. Viele Hotels nennen Spa Ressorts oder Spa Plätze ihr Eigen und meinen damit ihre Schwimmbecken, Kalt- und Warmwasserbecken, Saunen oder anderweitige Entspannungszonen. Man kann sogar ein Wellnesswochenende für zwei buchen oder einen Wellnesstag, wenn es nur um die Schönheit geht. Dann spricht man ebenso von Beauty Spa. Ein sonstiges starkes Feld im Milieu der Wellness nehmen die massagen ein. Darunter die nach einer alten indischen Heilkunst durchgeführte und allerseits geläufige Ayurveda Massage. Sie zählt zu Jahrtausend alten Ritualen der Pflege und existiert hauptsächlich aus der Ganzkörpermassage, der Kopfmassage und dem Kopfölstrahl. Diese Massagen mit warmem Öl werden ständig noch zum generellen Wohlempfinden in Indien und Nepal in den Familien praktiziert. Das lässt sich natürlich in ein Wellnesswochenende einbauen.

Die Reihe der Massagen im Wellness lässt sich unkompliziert noch beliebig fortführen und sämtliche können hier nicht komplett dargestellt werden. Eine jedoch ist noch auf alle Fälle erwähnenswert, die russische Massage. Im Gegenteil zur Thai Massage passiert die russische Massage unter Benutzung von Honig, der ja bekanntlich heilungsfördernde und antiseptische Effekte hat. Die Wirkstoffe dringen tief in die Haut ein und vitalisieren den gesamten Organismus und am Ende hinterlässt sie seidenglattes und samtweiches Hautgefühl. Eine russische Massage passt folglich vollendet in ein Wellnesswochenende.